Lo stand up paddle è lo sport dell’estate  adatto davvero a tutti. Ovviamente saper nuotare è la conditio sine qua non, ma non serve essere dei campioni olimpici. Qui al Cala Molinella Beach Club a Vieste  è possibile noleggiare tavole da Sup gonfiabili e godersi il magnifico panorama della costa del Gargano. Un’attività – più che uno sport vero e proprio – rilassante, rinfrescante e che necessita delle funzioni motorie di base: viene pertanto considerato semplice e sinonimo di relax. 

Lo Yoga sup, infatti, è il modo migliore per unire i benefici fisici e mentali dell’attività fisica in acqua con quelli millenari dello yoga. Lo yoga sul paddle, generalmente noto come Sup Yoga (Stand Up Paddle Yoga), è la pratica yoga su una tavola da stand up paddling – molto simile ad una tavola da surf – un momento che ognuno dovrebbe regalarsi almeno una volta nella vita.